Čtvrteční intenzivní tréninky, ale i odpočinek!
Soustředění se nám chýlí ke konci a za námi je již jeho pátý den. Stále nám nechybí pořádné tempo a intenzivní tréninky. Myslíme ale taky na to, že ne všichni stačí a zakomponovaný je tak i řádný odpočinek.
Dopolední program se, jak je již zvykem, rozdělil mezi hokejku a atletiku. Mladší kategorie začínaly na hokejce, po které je čekala atletika zaměřená na relax a cvičení na protažení. Starší kluci to měli nejprve pořádnou atletiku, která zahrnovala protažení, rozcvičku, dynamiku a starty, a následně na hrací ploše trénovaly složitější přechody do pásma.
V poledne nás v jídelně potěšila rýže s kuřecím masem, po které následoval zasloužený odpočinek. Síly byly potřeba, protože odpoledne přineslo další dávku cvičení. Mladší hráče čekala hokejka zaměřená na přechod středového pásma v souboji 1 na 1, vhazování a střelba, zatímco jejich atletická část se nesla v duchu protažení po tréninku a uvolňujících zenových cvičení. Starší kategorie odpoledne začaly atletickou dynamickou rozcvičkou, na hokejce se následně věnovaly trénování přesilovek a oslabení a následně si nově nabyté taktické prvky rovnou vyzkoušely.
Den zakončila zasloužená večeře v podobě špaget a následné velmi dlouhé rozhovory s jednotlivými hráči, po kterých se zvolili kapitáni mladších i starších žáků.
